Iniziamo con la parte onesta
I contraccettivi ormonali cambiano il tuo corpo. Non lo spengono. Quella distinzione è fondamentale perché la maggior parte di quello che leggi online tende a esagerare in una direzione o nell'altra. "Prenderai la pillola e addio orgasmi" oppure "non cambia nulla, sei solo tu." Entrambe le cose sono incomplete.
Quello che succede davvero è questo: gli ormoni sintetici alterano i livelli naturali di estrogeno e testosterone, il che cambia la velocità con cui il corpo risponde alla stimolazione, la quantità di lubrificazione naturale e, sì, la sensibilità clitoridea. Non è un'opinione. È fisiologia.
E la parte davvero importante? Il Lem è stato progettato per lavorare precisamente con questi cambiamenti.
Perché i contraccettivi ormonali cambiano la sensibilità
I contraccettivi ormonali (la pillola, l'anello, il cerotto) funzionano sopprimendo i tuoi ormoni naturali. Questo significa livelli di estrogeno e testosterone più bassi per 21 giorni al mese. Il risultato? Tre cambiamenti nel corpo che influenzano direttamente il piacere.
Primo: i tessuti clitoridei diventano leggermente meno gonfi di sangue. Il clitoride risponde tramite l'afflusso di sangue. Meno sangue significa risposta più lenta. Secondo: la lubrificazione naturale diminuisce, specialmente intorno all'ovulazione (che non stai facendo mentre sei sulla pillola). Terzo: la sensazione complessiva di eccitamento cambia. Non scompare. Si sposta.
Molte donne riferiscono che i primi tre mesi sono i più difficili. Poi il corpo si adatta e la sensibilità ritorna, ma leggermente diversa. Altre scoperte che un cambio di pillola risolve il problema completamente. Non c'è una risposta universale.
Come questo influenza specificamente il Lem
Qui è dove le cose migliorano. Il Lem non lavora tramite la vibrazione tradizionale. Utilizza la tecnologia a suzione aria che stimola i nervi clitoridei senza richiedere la stessa quantità di pressione diretta.
Quando la sensibilità è ridotta dai farmaci ormonali, questo è esattamente quello di cui hai bisogno. La suzione funziona diversamente dalla vibrazione. Crea una stimolazione dolce ma intensa che raggiunge i nervi senza dipendere da una sensibilità tattile già al massimo.
In pratica: inizia al livello 1 o 2. Lascia che la suzione costruisca lentamente. La maggior parte delle donne che assumono contraccettivi ormonali scopre che il Lem funziona meglio rispetto ai vibratori tradizionali proprio per questa ragione. Non hai bisogno di una vibrazione super intensa per arrivare da qualche parte.
Quando inizia il vero cambiamento
Aspetta una o due settimane prima di giudicare. Il primo uso di un nuovo dispositivo + sensibilità ormonale ridotta = una situazione complicata. Il tuo corpo impiega tempo per capire cosa sta succedendo.
Usalo 2-3 volte con pazienza prima di concludere che non funziona. Molte donne riferiscono che il terzo o quarto utilizzo è quando il corpo inizia a capire il modello di stimolazione e inizia a rispondere.
Se dopo due settimane di uso regolare la sensibilità è ancora estremamente ridotta, allora parliamo di altre strategie.
Le strategie che davvero funzionano
Qui ci sono cinque cose che vedo funzionare meglio quando i farmaci ormonali hanno ridotto la sensibilità.
Aumenta il tempo di riscaldamento. Quando i livelli di testosterone sono bassi, l'eccitamento richiede più tempo. Budget 20-30 minuti invece di 10. Non è pigrizia. È fisiologia.
Usa sempre lubrificante a base d'acqua. I contraccettivi ormonali già riducono la lubrificazione naturale. Aggiungi un lubrificante di qualità. Il Lem funziona benissimo con il lubrificante. Non ti serve molta quantità.
Inizia al livello più basso e lascia il tempo al corpo di costruire. Il livello 1 sul Lem non è deludente. È il punto di partenza. Molte donne rimangono al livello 2-3 per l'intera sessione e vanno da qualche parte. La fretta è il nemico qui.
Considera quando durante il ciclo (o il ciclo ormonale della pillola) ti senti meglio. Anche se stai assumendo contraccettivi ormonali, il tuo corpo ha ancora un ritmo. Molte donne scoprono che i giorni della pillola di zucchero (o la settimana di placebo) portano una sensibilità leggermente migliore. Usalo come un promemoria per il tempo.
Combina con penetrazione o altri stimoli se il solo clitoride non è sufficiente. Il Lem funziona meravigliosamente come parte di una routine più ampia. Potrebbe non essere tutto quello che succede durante una sessione, e va bene.
Quando considerare un cambio di contraccettivo
Se la perdita di sensibilità è estrema o inizia a influenzare la tua relazione con il sesso in generale, vale la pena una conversazione con il tuo medico.
Non tutti i contraccettivi ormonali influenzano la sensibilità allo stesso modo. Il dosaggio conta. La formula conta. Passare da una pillola a 30 mcg a una pillola a 20 mcg, o a un metodo a base di levonorgestrel invece di norgestimato, può fare una differenza reale.
I medici non sempre collegano questi due punti da soli. È il tuo lavoro portare quella connessione nella conversazione. Dì: "Ho notato che la mia sensibilità clitoridea è diminuita da quando ho iniziato questo contraccettivo. Possiamo provare un'alternativa?" Molti medici sono aperti a questo.
Il ruolo del lubrificante durante questo periodo
Non sottovalutare il lubrificante. Quando la sensibilità è già ridotta dai farmaci ormonali, anche la lubrificazione naturale insufficiente crea un doppio colpo. Il lubrificante non riplasma la sensibilità, ma rimuove l'attrito indesiderato che il corpo potrebbe interpretare come dolore piuttosto che piacere.
Scegli lubrificanti a base d'acqua e di qualità. Sono compatibili con il silicone del Lem. Applica una quantità generosa intorno al clitoride prima di iniziare.
Molte donne che assumono contraccettivi ormonali scoprono che 10 secondi di lubrificante extra trasformano l'esperienza da "non succede niente" a "oh, questo funziona davvero." Non è magico. È solo biomeccanica.
Quando il problema non è il contraccettivo
A volte una sensibilità clitoridea ridotta viene attribuita ai farmaci ormonali quando in realtà il culpabile è qualcos'altro. Lo stress, i farmaci per la salute mentale, la relazione stessa, o semplicemente il corpo che cambia con l'età.
Se hai cambato contraccettivo e la sensibilità non è migliorata dopo tre mesi, potrebbe non essere il contraccettivo. A quel punto, devi esplorare altre cose.
Ma se è iniziato poco dopo aver iniziato la pillola o l'anello, e il timing corrisponde, probabilmente c'è una connessione. Dai al tuo corpo 8-12 settimane per adattarsi completamente prima di fare grandi cambiamenti.
Il quadro più ampio
I contraccettivi ormonali sono uno strumento. Sono meravigliosi per il controllo delle nascite. Sono anche strumenti neurochimici. Il tuo corpo noterà. La tua sensibilità notizia. E il Lem è stato progettato per funzionare con queste realtà biologiche, non contro di esse.
Se stai usando un contraccettivo ormonale e noti che il tuo corpo non risponde come una volta, non significa che il sesso sia finito. Significa che il sesso è cambiato leggermente, e gli strumenti nel tuo kit di piacere hanno bisogno di cambiare con esso.
Il Lem è uno di quei strumenti.
Domande frequenti sulla sensibilità clitoridea e i farmaci ormonali
Il lubrificante a base d'acqua è sicuro da usare con il Lem durante l'assunzione di contraccettivi ormonali?
Sì. Il lubrificante a base d'acqua è totalmente sicuro con il silicone medico del Lem. In realtà, è la scelta migliore perché i lubrificanti a base di silicone possono degradare il giocattolo nel tempo. Quando assumi contraccettivi ormonali, la tua lubrificazione naturale è già ridotta, quindi il lubrificante a base d'acqua esterno funziona perfettamente per compensare. Nessuna interazione con gli ormoni nel tuo corpo.
Quanto tempo ci vuole prima che la sensibilità clitoridea ritorni dopo aver smesso di assumere contraccettivi ormonali?
Varia molto. Alcune donne notano un cambiamento in due settimane. Altre impiegano due o tre mesi prima che i loro livelli naturali di ormoni si stabilizzino e la sensibilità clitoridea torni al suo stato precedente (o addirittura migliori). Il corpo ha bisogno di tempo per ricordare come produrre i suoi stessi ormoni di nuovo. Se è stata anni che hai assunto il contraccettivo, potrebbe voler dire ancora più tempo. La pazienza è la cosa principale qui.
Se cambio contraccettivo, quanti cicli dovrei provare prima di decidere se questo nuovo migliora la sensibilità?
Dammi almeno tre cicli completi, il che significa 84 giorni. Il tuo corpo impiega tre mesi per adattarsi completamente ai nuovi ormoni. Dopo il primo ciclo, potrai iniziare a notare i cambiamenti. Dopo il secondo, i cambiamenti saranno più chiari. Dopo il terzo, avrai un quadro reale di come questo nuovo contraccettivo influenza davvero la tua sensibilità. Giudicare dopo un mese ti sta dando al tuo corpo solo il tempo di andare in confusione.
Il Lem funziona meglio con livelli di sensibilità più bassi rispetto ai vibratori tradizionali?
Sì, nella maggior parte dei casi. La tecnologia a suzione del Lem stimola i nervi clitoridei diversamente rispetto alla vibrazione tradizionale. Quando la sensibilità è ridotta (dai farmaci ormonali o da qualsiasi altra causa), molte donne scoprono che la suzione del Lem raggiunge il risultato finale dove le vibrazioni normali non lo fanno. Non è per tutti, ma per le persone con sensibilità ridotta da farmaci, è spesso la scelta migliore.
Il sesso non contraccettivo come il preservativo aiuta a migliorare la sensibilità se sto assumendo contraccettivi ormonali?
No direttamente. Se stai ancora assumendo il contraccettivo ormonale, gli ormoni nel tuo corpo rimangono bassi indipendentemente dal tipo di sesso che stai facendo. Il contraccettivo è quello che controlla i tuoi livelli di ormoni, non il metodo di contraccezione aggiuntivo. Detto questo, il cambio di stimolazione da partner diversi o variazione può aiutare il tuo cervello a sentirsi più eccitato, il che può compensare parte della risposta fisica ridotta. Quindi il sesso diverso aiuta, ma non perché il preservativo cambia gli ormoni.
Ci sono alimenti o integratori che possono aiutare ad aumentare la sensibilità clitoridea mentre si assumono contraccettivi ormonali?
Nulla è provato clinicamente. Ci sono affermazioni su arginina, ginseng e altri integratori che supportano la funzione sessuale, ma quando stai assumendo contraccettivi ormonali che sopprimono attivamente il tuo testosterone, nessun integratore probabilmente farà una differenza significativa. L'approccio migliore è lavorare con il tuo corpo tramite l'aumento del tempo di riscaldamento, il lubrificante e strumenti come il Lem che sono progettati per funzionare con una sensibilità ridotta. I lubrificanti e gli strumenti fanno molto più degli integratori qui.