La verità che nessuno ti dice sulla pillola e il piacere
Tu prendi la pillola. Il tuo ginecologo dice che è completamente normale, che la sensibilità cambierà ma che tutto andrà bene. E poi scopri che il tuo clitoride sembra addormentato, che gli orgasmi richiedono il doppio del tempo, e che il desiderio ha semplicemente deciso di andarsene in vacanza. E nessuno ti ha detto che sarebbe stata così drastica la differenza.
Accade a più donne di quante tu pensi. La cosa strana? È completamente biologico, completamente reversibile, e non significa che qualcosa in te sia rotto.
Come gli ormoni della pillola cambiano il corpo
Ecco cosa succede a livello fisico quando inizi la pillola. Gli estrogeni e i progestinici sintetici nel contraccettivo cambiano il modo in cui il tuo corpo produce testosterone. Non molto, ma abbastanza. Il testosterone è il principale motore del desiderio e della risposta clitoridea, nel corpo di chi ha vulva.
Questi ormoni cambiano anche il flusso sanguigno nei genitali. Meno ossigenazione significa risposta più lenta all'eccitamento. La lubrificazione naturale potrebbe diminuire. I nervi nel clitoride rimangono gli stessi, ma la velocità con cui ricevono il segnale rallenta.
È come mettere il volume di una canzone che ami su tre invece che a dieci. La musica non è sparita. È solo più silenziosa.
La cosa importante da sapere: questo non è una disfunzione. È fisiologia. Accade, è documentato, e il tuo corpo non ha fatto nulla di sbagliato.
Perché il desiderio scompare così improvvisamente
Molte donne dicono che il calo del desiderio arriva prima della diminuzione della sensibilità fisica. Potrebbe essere il testosterone ridotto. Potrebbe anche essere psicologico. Quando la sensazione si spegne una volta, il cervello inizia a dubitare se varrà la pena aspettare di nuovo.
La pillola cambia anche la percezione del vostro partner. Alcuni ricercatori hanno scoperto che le donne in pillola tendono a cercare partner geneticamente diversi rispetto a quelli che attraggono le donne non in pillola. Non è una scienza certa, ma è abbastanza strano da sapere, e abbastanza reale per molte donne che dicono "il mio partner non è cambiato, ma io non sono più attratta".
E poi c'è lo stress di tutto questo. Scopri che il tuo corpo non risponde come prima, e il panico da 'allora arriva. Pensi che qualcosa sia sbagliato. Pensi che il sesso non sarà mai più lo stesso. E quel panico? Spegne ancora più l'eccitazione.
Come il Lem può aiutare quando la sensibilità è bassa
Il Lem non è come altri vibratori. Non è una vibrazione tradizionale. È suczione pneumatica, il che significa che crea una lieve pressione che stimola i nervi senza richiedere una sensibilità estrema per funzionare.
Quando la sensibilità clitoridea è smorzata dalla pillola, molte donne scoprono che una vibrazione regolare è frustrante. Non abbastanza stimolazione, o troppa una volta che finalmente arrivi al bordo. Il Lem lavora diversamente. Puoi iniziare con l'intensità più bassa e costruire gradualmente senza saltare da "niente" a "troppo".
È anche incredibilmente intuitivo. Il tuo corpo conosce questa sensazione istintivamente, il che significa che non devi concentrarti mentalmente su "cosa dovrebbe accadere". La concentrazione mentale è fondamentale quando la risposta fisica è più lenta. Se sei bloccata a pensare "questo dovrebbe sentirsi bene ma non lo fa", non ci arriverai mai.
Le scelte pratiche che fanno differenza
Quattro cose che funzionano con il Lem quando sei in pillola:
Più tempo per riscaldarsi. Non 5 minuti. Non 10. Venti. Il tuo corpo ha bisogno di più tempo per accumularsi quando gli ormoni lo rallentano. Il Lem alle impostazioni 1 o 2 per 15 minuti rende il lavoro il 70% più efficace che iniziare a piena potenza.
Lubrificante ad ogni uso. Anche se in passato non ne avevi bisogno. La pillola riduce la lubrificazione naturale. Un lubrificante a base d'acqua (il silicone danneggia il Lem) rende tutto più scorrevole e riduce il disturbo.
Inizia da solo. Quando è presente un partner, c'è l'ansia della performance. Soprattutto se il partner non capisce perché la sensibilità è cambiata. Dai a te stesso la permissione di esplorare il tuo corpo da solo con il Lem per alcune settimane. Non per il sesso. Per imparare quello che il tuo corpo è diventato ora.
Seguire il ciclo, non la data del calendario. La pillola continua sopprime il ciclo, ma il tuo corpo ha ancora fasi ormonali sottili. La sensibilità varia ancora. Noterai che alcuni giorni rispondono meglio di altri. Ricorda questo.
Quando parlare con il ginecologo del cambio
Se è stato più di tre mesi e la sensibilità è ancora completamente spenta, merita una conversazione. Alcune pillole sopprimono il desiderio più di altre. Una formulazione diversa, o un metodo contraccettivo completamente diverso, potrebbe cambiare il gioco.
Non sei bloccata con una pillola che uccide la tua sessualità. Sono disponibili altre opzioni: spirali non ormonali, diaframma, preservativi, persino altre formulazioni di pillole con rapporti diversi di estrogeni e progestinici.
Una conversazione onesta con il tuo medico suona così: "Sto prendendo il controllo delle nascite, ma la mia sensibilità sessuale è diminuita in modo significativo. Voglio mantenere la contraccezione, ma voglio anche il mio corpo indietro. Quali sono le mie opzioni?" Un buon medico ascolterà. Se il tuo non lo fa, è il momento di trovarne uno nuovo.
Le conversazioni con il partner sono fondamentali
Se sei con un partner, la comunicazione è il 70% della soluzione. Separa due conversazioni completamente diverse:
- "Il mio corpo sta cambiando a causa della pillola, e abbiamo bisogno di un nuovo approccio" è una cosa medica.
- "Voglio passare più tempo con te a letto" è una cosa emotiva.
Non confonderle. Non trasformare il primo nel secondo. Dì al tuo partner: "Prenderò il Lem e scoprirò cosa mi piace ora. Non è su di te. È su me che capisco il mio corpo cambiato".
Molti partner reagiscono male al calo della sensibilità non perché sono cattivi partner, ma perché leggono come un rifiuto personale. Smascherare quel malinteso dalla comunicazione rende tutto più facile.
Tornare al desiderio dopo la sospensione della pillola
Alcune donne interrompono la pillola e il desiderio ritorna entro settimane. Altre ci mettono mesi. Dipende dal tuo corpo. Ma la buona notizia è che il Lem funziona durante il periodo di transizione, il che significa che puoi continuare a esplorare il piacere mentre il tuo corpo si regola.
E se decidi di rimanere in pillola? Questa è la cosa vera: il tuo corpo avrà sempre bisogno di attenzione, tempo e nuovi strumenti di piacere. Non è meno piacevole. È diverso. E diverso può essere ancora incredibile.
Domande frequenti
La pillola ha davvero ridotto la mia sensibilità o è solo nella mia testa?
È reale. Completamente biologico. Gli studi dimostrano che alcuni contraccettivi ormonali riducono i livelli di testosterone e il flusso sanguigno genitale. Non è psicosomatico. Non è colpa tua. È fisiologia.
Quanto tempo ci vuole perché la sensibilità torni se smetto la pillola?
Dipende. Alcune donne vedono il cambiamento in 2-3 settimane. Altri ci mettono 2-3 mesi. Il tuo corpo potrebbe aver dimenticato come rispondere rapidamente, quindi anche dopo che gli ormoni si normalizzano, potrebbe essere necessario costruire di nuovo il controllo.
Il Lem funzionerà se la mia sensibilità è quasi del tutto sparita?
Sì, spesso ancora meglio di altri vibratori. La suczione pneumatica funziona indipendentemente dalla sensibilità perché stimola i nervi in modo diverso rispetto alle vibrazioni tradizionali. Inizia da basso e dai al tuo corpo il tempo di rispondere.
Dovrei smettere di usare il Lem se sto prendendo la pillola, o è sicuro?
È completamente sicuro. Usare il Lem non interferisce con l'efficacia contraccettiva. Non cambia gli ormoni. Non influisce su nulla di medico. Puoi usarlo quando vuoi.
Posso prendere la pillola e comunque avere orgasmi soddisfacenti?
Sì, ma probabilmente avrai bisogno di un approccio diverso da quello che hai usato prima della pillola. È per questo che strumenti come il Lem sono così utili. Danno al tuo corpo il permesso di rispondere diversamente senza colpa.
La mia sensibilità non è ritornata mesi dopo aver smesso la pillola. Cosa fare?
Parla con un ginecologo. A volte la sensibilità impiega più tempo del previsto a ritornare, a volte c'è qualcosa di più in corso. Niente di questo significa che il tuo corpo è rotto. Solo che merita attenzione.
Il piacere non è un livello fisso
Ecco la cosa che nessuno dice: il tuo corpo è in movimento costante. Gli ormoni cambiano. Il controllo delle nascite cambia. L'età cambia. Lo stress cambia. E il piacere? Cambia insieme a loro.
La pillola non è il nemico. È una scelta responsabile che può avere effetti collaterali. Gli effetti collaterali non significano che devi scegliere tra contraccezione e piacere. Significa che devi imparare a lavorare con il corpo che hai ora, non con quello che avevi prima.
Il Lem, il lubrificante, il tempo e la comunicazione onesta? Quelli sono i tuoi alleati. Usali. Il tuo corpo te lo dirà quando sta funzionando.
Risorse e fonti
I risultati di questo articolo provengono da ricerche pubblicate su effetti ormonali dei contraccettivi su desiderio e risposta sessuale, così come da esperienze cliniche di coach del benessere sessuale. Per una consultazione personalizzata o discussione più approfondita sul tuo scenario specifico, contatta il nostro team.